Menos broinha de milho...

Tá bom, cheguei em casa e comi demais, eu assumo. Pequeno deslize que pode ser revertido... O importante é não perder o foco do meu objetivo, o kika não dormiu bem à noite e eu também não, encostava nele e ele com muita febre chegava a delirar, ô homi teimoso, não quer ir no médico, prefere ficar padecendo e se automedicando, qdo é criança a gente leva a força mas marido... é difícil...

Fiquei feliz demais com as visitas !! muito obrigado a todas e pode ter certeza de que já estamos juntas ! Me senti acolhida e pensando em cada blog que eu visitei, sabe eu trabalho muito e a minha vida é : casa, trabalho, marido, filhos... uma benção ! Mais não tenho muitas amigas vcs são especiais pra mim beijus fiquem com Deus !!!

12 semanas para o Natal...

Desafio a mim mesma emagrecer 1 k por semana, eu sei que posso conseguir, depende de mim, da minha força, minha determinação, espero em Deus ter garra pra conseguir resistir... Passar o natal com 65 kilos vai ser uma vitória mui grande pra mim, vai significar muito mais do que vestir uma roupa legal, ouvir comentários, vai ser a minha superação, a superação da minha gula, de todas as vezes em que falhei e me entristeci por isso, é provar pra mim mesma de que sou capaz, é buscar um aprendizado nesse caminho a ser percorrido...
Mudando de assunto;
Dormi mal hj, o marido tá um saco, gripado, enjoado, meus filhos estão uma benção, o Isa tá muito agarrado comigo, tá fazendo um monte de gracinhas, o Têco já tá mais na dele, é carinhoso também mas do jeito dele...
Sobre a mami;
sabe que tá sendo muito legal ter ela por perto ? estou me cobrando mais e por isso ficando mais esperta, quero mostrar pra ela que eu posso ser mais do que uma atrapalhada dona de casa, estamos super agarradas...

COMER SEM LIMITES x EMAGRECER...

Fala sério, pode ser difícil emagrecer, resistir a gula, masss é bão dimais ir no shopping experimentar um vestido mega lindo e ele.... servir ! te deixar linda ! uau experimentei essa sensação maravilhosa no sábado ( o pior é que acabei comprando o vestido sem poder... rsrsrs ) masss... tudo bem, ralo pra pagar o importante é ele ter servido !! uauuuu...
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No sábado mesmo, eu me sentindo super, coloquei uma camisola sexy, tomei meu vinho e seduzi meu marido! incrível como o emagrecimento me deixa mais á vontade, mais desinibida... Foi tudo de bom e de luz acesa !! uauuuu, teve até bis no domingo...

Ah, o biscoito de polvilho...

Comprei um pacotão ontem masss só comi 2, o segredo é a moderação, agora amanhã é sábado... vou tomar meu vinho e comer minha pizza 4 qjs da sadia... ( m o d e r a d a m e n t e ) O marido conseguiu um trabalho extra e vai estar fora esse final de semana, vou sair amanhã com os ninos e minha mami !!

78,3 !!!

Caramba, tô super feliz, fazia tempo que não via esse nº na minha balança... E estou super animada pra prosseguir ( Tá certo que comprei o bendito biscoito recheado ontem, masss só comi 1 ) Minha alimentação tá o seguinte:
. café de manhã
. maçã 11:00hs
. almoço: (de tudo) sobremesa: 2 quadradinhos de chocolate
. tarde: iogurte
. noite: café, pão c/ manteiga e muss., broinha de milho, 1 bisc. reche., 2 bolachinhas
Não tem segredo, toda vez que consigo emagrecer é seguindo esse cardápio, sem deixar de lado as coisas que gosto, sem radicalismo... quando engordei de novo foi por que me rendi a ansiedade e tristeza por não poder andar, aí dale pipoca, doce, pcts e + pcts de recheado... Sei que se quizer ME MANTER magra, tenho que me alimentar direito, sem me render à compulsão...

Café

É incrível como as coisas mudam... Passei a minha infância toda vendo meu pai tomar café o dia todo, e eu não gostava de jeito nenhum não entendia pq ele tomava aquele treco o dia todo, levava a garrafa pro trabalho !, e estou eu agora viciada no negão !, uma vez um médico me disse que preciso de outro vício que não seja comer, pra esquecer da comida, acho que agora encontrei, pois ele tira um pouco a minha fome descontrolada, só não tomo com adoçante... acho horrível, tem que ser com açucar mesmo....

Marido...

Fui almoçar em casa ontem e como se já não bastasse eu não estar me sentindo legal, depois do almoço o marido me dá uma olhada e solta: Você tá engordando de novo ? - Não saco! eu tô inchada mesmo ! ora bolas !...

Lutando contra a gula...

Ontem tava foda mesmo, não resisti e comi 2 pdcs de chocolate que nem era meu ( Comprei pra dar pra alguém ) 2 balas, e indo pra casa vem aquele pensamento destrutivo que põe tudo a perder: Já comi mesmo então vou aproveitar... ops sai fora o que eu comi não foi suficiente pra me engordar mas o que eu comeria em casa sim ! Então me segurei, e... graças ao bom Deus, tomei meu café com 1 pão e bicoitim e 1 broinha.

Tô me sentindo inchada hoje, de mau humor, com vontade de comer doce, adivinha: menstruada. Pois é, como se não fosse chata o suficiente a minha é mais ainda, poi eu uso o D.I.U. e ele faz aumentar ( e muito ) o fluxo... saco !

302 degrais...

Hoje contei... mais tem sido ótimo, estou sentindo a panturrilha, coxa, bumbum... O fim de semana foi ótimo, mais confesso que teve vinho, hamburguer e porção de carne com batata frita e: Sorvete! Mais hj já estou de volta a disciplina...

A mami lá em casa tá muito legal, tô tendo que andar mais na linha porém tem sido até bom, estou mais esperta e responsável, ela podia até morar com a gente, mais quer comprar o cantinho dela, eu respeito... Fomos na igreja ontem e foi uma benção! O Kika foi com a gente, mas depois rolou um estresse na casa da mãe dele, eu estou um pouco triste pois sempre permiti que ele falasse de qualquer jeito comigo, não gosto de prolongar discussões, então sou até meia submissa, mas o caso é que os ninos estão crescendo e vêem ele falar alto comigo, sem jeito e eles estão falando também, ontem dei tapa na bunda dos dois e coloquei de castigo ! estou cansada de ser tão boba, imagina daqui uns anos dois homens, maiores do que eu gritando comigo: Ah não! Eu sou mãe, e amo eles muito, gosto de brincar, fazer palhaçada, mais se tiver que deixar de fazer essas coisas pra impor mais respeito, eu vou fazer !

Subindo 19 andares...

Esse vai ser meu exercício, por que não tem jeito eu faço planos de descer a pé mais não consigo ! então pelo menos vou dispensar o elevador !! Hj experimentei minha saia "M" que estava largado no armário e... vestiu bem melhor ! mais ainda um pouco apertada... ela vai ser meu incentivo desse mês..

Paciência e Perseverança....

A ansiedade atrapalha o emagrecimento, é impressionante. Quando eu estava traçando as tais metas inatingíveis tipo -10 k em 1 mês... e por aí vai... eu me frustrava por não conseguir e comia td de novo... agora que estou mais tranquila - veja só - hj pesei 78 k na balança de casa ! Estou tão feliz!! é devagar e sempre, não tem jeito ! estou a 10 k do meu peso normal !! e é assim que vou continuar, posso emagrecer 2 k por mês, já é vitória ! Não posso é desanimar ! Agora estou neurótica com a balança... Não consigo ficar sem pesar ! até de madrugada qdo vou dar mamá p/ os ninos me peso, vê se pode, não posso deixar isso me atrapalhar...

3 Refeições

É o que eu preciso: Café de manhã ( Não consigo comer nada, só tomar o meu negão ), Almoço e Lanche da noite. Eu sei que é errado e que eu deveria comer uma fruta nos intervalos, mas não consigo... Ontem cheguei em casa mais cedo e o marido tava dando janta pros ninos hummm, senti aquele cheirinho tão bão que confesso : Deu vontade jantar um pratão, masssss, me contentei com uma colherada apenas e depois me satisfiz perfeitamente com minha fatia de pão integral, 5 rosquinha, pdcinho de broa, e 1 bolacha recheada, com meu negão...

Pudim de leite condensado

Tinha que ser... Fiz um mega pudim de leite condensado a pedido do meu filhote Mateus, com a promessa de que eu não ia dar nem uma provadinha... tá bom ! confesso que não resisti, aquela calda então... Foi isso, desastrei minha alimentação primorosa... preciso aprender a resistir o primeiro pedaço, com doce é assim, parece vício ! sem essa de que vou conseguir comer só um pedacinho... não consigo mesmo, e tendo criança em casa é inevitável fazer doce no fim de semana.. tenho é que me controlar !! Pra completar veio amiguinho da escola aqui em casa, aí fiz pão de queijo, brôa de fubá... mais esses até que resisti bem a perdição foi mesmo o pudim...

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Mais a verdade é que estou bem mais tranquila, só de ter saído da casa dos 80 me sinto aliviada, como eu disse, as roupas estão mais largas e eu acho que chegando aos 68 quilos que é o peso normal pra minha altura já vai ser o suficiente pra eu me sentir bem, sem essa de meta surreal de 50 quilos !!!! se eu chegar nos 68 e achar que preciso emagrecer mais vou ver... mais acho que já vai bastar... 11 quilos é uma meta razoável pra emagrecer até Dezembro... Comprar um vestido frente única, passear com os ninos...

Minha mãmita....

Ela vai sair de férias, e vai passar 1 mês com a gente ! Vai ser tudo de bom, só que a Dona Ana é metodicamente organizada, daí tô meia insegura pois vou ter que ser mais ainda... Pedi meu primo pra colocar uma porta no quarto pra ela ficar mais à vontade... lá tem banheirinho pra ela, tomara que ela goste, neste findi vou tentar pintar o quarto por que os meninos riscaram ele todo ( com o meu consentimento e até um pouco de colaboração... ).

seobre a bagunça...

Preciso me organizar ! não leva a nada eu ficar me lamentando, ficar com pena de mim, ter responsabilidades cansa, dá trabalho, mais não tem como fugir ! eu sou a base forte de casa e tenho 2 baixinhos contando comigo, chova ou faça sol eles não querem nem saber, tem que ter o biscoitinho, o leite, o iogurte, a comidinha fresquinha... Enfim, preciso exigir mais de mim, tenho que ser forte ! É pegar firme com o Senhor pedindo força a cada dia e tenho certeza que Deus está ao meu lado e me deu essa missão é por que sou capaz !!!

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Minhas gavetas estão uma bagunça só ! hj eu custei achar uma calcinha pra mim ! Preciso desfazer das roupas que não uso... dar uma garimpada mesmo, meu anel de borboleta sumiu... devido a grande bagunça em que se encontram minhas coisas... ô saco !

nham...nhamm....

Comi sem culpa... 2 bolachas e não o pacote inteiro, já foi alguma coisa... hj acordei olhei bem o meu corpo e percebi que eu sou mais feliz emagrecendo do que comendo, me observei bem vi que o meu corpo está tomando outra forma, vesti uma calça jeans e uma blusinha preta e ficou lindo ! não há preço que pague vc se sentir bem consigo mesma ! ás vezes é difícil resistir a comida pois sei que sou uma compulsiva que está apenas "sob controle" mais parei de traçar metas absurdas como emagrecer 10 quilos em 1 mês, não, isso só me deixa mais anciosa... quero muito chegar nos 60 quilos, mas tem que ser devagar ( e sempre ), - 1 k por semana, 4 por mês e aí vai... sem neura ! sei que a minha vida toda vou ter que vigiar, senão volto a engordar... então perseverança !!!!!

piraquê de chocolate

Lá em casa eu trabalho fora e o meu marido cuida da casa e dos meninos, tem dado tudo super certo pois ele é ótimo pai, só que tem andado um pouco estressado, ele tem me cobrado muito, pôxa eu faço de tudo pra não sobrecarregar ele pois sei que é difícil olhar 2 crianças pequenas, ajudar no dever etc..., tanto que levanto cedo e deixo comida fresquinha todo dia, ontem fiquei triste pois cheguei em casa e não levei carne, pois tinha ovo lá em casa, pão, então não pensei em levar nada, já estava levando 5k de açúcar, cansada pra passar no mercado de novo.... aí ele reclamou, disse um montão... e eu, cansada, tomei banho fui no bar do tio comprei frango a passarinho, fiz omelete, ele ficou feliz. E eu ? quem cuida de mim ? quem deixa um lanchinho pronto pra qdo eu chegar faminta e cansada ? Tô triste, sem almoço, pois fui no mercado na hora no horário, vou embora carregada de sacolas, hj ele não reclama, ah comprei um recheado de chocolate ( piraquê ) me perdoe mais hj eu preciso dele pra afastar minha tristeza ( que desculpite ridícula )......

Peso novo: 79 !!!!!!!

Tô super feliz, estou conseguindo...